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2010.11.25 気になった。
机の棚に気になる紙が。

見なくて良いものだけど、なんか気になる。

手に取ってみたら、「手術後の身体について」

P1040518.jpg

解り易いイラストだ。

以前、健康について話を聞いた時の資料だ。

面にはこんな事が。

健康が一番。目指せ脱メタボ!次の10項目のうち6個以上当てはまった人は要注意!

○お腹がいっぱいになるまで食べないと満足できない。

○一日3食のほかに間食する。

○夜寝る前につい冷蔵庫をあけてしまう。

○20才を過ぎてから、ズボンやスカートのウエストサイズが大きくなった。

○甘いものが大好きで、ケーキや大福などに目がない。

○毎日、晩酌を欠かさない。

○お酒を飲むときは、おつまみを良く食べる。

○昼食は十分以内ですませる。

○肉は大好きでたくさん食べるが、野菜は食べない。

○本を読んだり、テレビを見たり、別のことしながら食事をする。


私は7個。その通り。

みなさんは何個?

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